Как не забеременеть без использования противозачаточных средств

Если вы встречаетесь с парнем и не хотите забеременеть, перед вами может стать огромный выбор противозачаточных методов. И если вы не хотите полагаться на гормональные противозачаточные или барьерные методы, то можете попробовать метод определения благоприятного периода для зачатия. Когда вы знаете дни, в которые у вас большая вероятность зачатия, то можете в эти дни избежать половых отношений. Метод определения благоприятного периода для зачатия мужчина и женщина используют вместе.

Как это работает

Забеременеть можно только в течении 24 часов после овуляции. Если вы используете вышеупомянутый метод, вам нужно отслеживать ваши признаки овуляции, чтобы точно определить время, когда вы можете забеременеть. Учитывая то, что сперматозоиды могут жить в вашем теле до пяти дней, вы должны воздерживаться от секса или использовать барьерный метод контрацепции, такой как презерватив в дни, предшествующие овуляции. Правильное определение время овуляции — ключ к действенной работе данного метода и предотвращения беременности.

Методы

Отслеживайте овуляцию, используя различные методы. Каждое утро измеряйте базальную температуру своего тела и помечайте её на графике. На следующий день после овуляции вы заметите резкий рост температуры. Так вы можете узнать, когда в вашем менструальном цикле происходит овуляция. Также вы можете следить за цервикальной слизью, проводя пальцем внутри влагалища вокруг шейки матки. Если вы обнаружили много прозрачной, вязкой и мокрой слизи, это означает большую вероятность зачатия. Вы также можете просто считать дни в своем цикле и использовать тест-полоски для определения овуляции, которые показывают всплеск лютеинизирующего гормона примерно за день или два до овуляции. Использование нескольких методов даст вам более полную и точную картину.

Как избежать беременности

Если вы хотите избежать беременности при помощи метода определения благоприятного периода для зачатия, вам необходимо избегать секса в течении 5 дней до и 3 дней после овуляции. Точно определить время овуляции очень сложно, так что во избежание ошибки добавьте еще три дня до и три дня после определенного вами периода. Помимо воздержания от секса, вы можете также использовать барьерный метод контрацепции.

Выводы

Метод определения благоприятного периода для зачатия эффективен только для женщин, у которых регулярный менструальный цикл. Если у вас нерегулярный цикл, вы не сможете определить день овуляции.

Предупреждение

Единственный 100-процентный противозачаточный метод — это воздержание. Метод определения благоприятного периода для зачатия может быть эффективным на 90%, если правильно ему следовать. Однако, типичное использование включает в себя большие погрешности. Процент неудач у среднестатистических пользователей составляет 25%.