Как справиться с гормональным бумом
Так много матерей говорили мне, насколько эмоционально неподготовленными они были к беременности. Физические неудобства были достаточно очевидны, но, видимо, не все знали, что сумасшедший коктейль гормонов беременной женщины может мгновенно превратить даже самую расслабленную, веселую маму в унылую, агресивную или хандрящую женщину. Успокаивая себя тем, что после родов все... Читать дальше
Можно ли заниматься сексом во время беременности
Беременность – это поразительно непростой и противоречивый этап, сопряженный с проявлением новых приятных ощущений, но и с бесчисленными ограничениями и волнениями, впрочем, все ли так плохо? Вероятно, есть шанс получать полноценное наслаждение от жизни без угрозы для долгожданного крохи. Гармоничные и регулярные интимные отношения – это фундаментальный компонент крепких... Читать дальше
Интересные факты о беременности
Беременность - это увлекательный процесс; из маленькой яйцеклетки и крошечного сперматозоида в вашем теле растет и развивается малыш. Иногда мы так обеспокоены внешними симптомами, что забываем, какой это удивительный процесс. Подготовка вашего организма Объем крови в организме беременной женщины увеличивается на 50% на протяжении беременности. Грудь беременной женщины может... Читать дальше
Сексуальное желание во время беременности
Мифов о занятиях сексом во время беременности предостаточно, но информация о том, что секс может навредить ребенку или матери или, что ребенок каким-то образом "знает", что мама и папа занимаются сексом, просто выдумка. Если нет никаких осложнений (угроза выкидыша или утечка амниотической жидкости), из-за которых ваш врач запретит вам... Читать дальше
Аэробные упражнения для женщин во время беременности
Ходьба во время беременности является одним из эффективных упражнений аэробной тренировки. Если вы думаете, что быть беременной означает, что вы имеете право отдыхать на диване с вашими любимыми телепередачами и запасами солений и мороженого, то вы ошибаетесь. Хоть отдых и расслабление являются важной частью здоровой беременности, но и регулярные... Читать дальше
Как справиться с бессонницей во время беременности
Если вы беременны, то, скорее всего, бессонные и беспокойные ночи стали для вас нормой. Некоторые говорят, что это подготовка к бессонным ночам, которые наступят после рождения ребенка. Но какими бы ни были причины, не высыпаться - это тяжело и утомительно. Ниже представлено несколько полезных советов по избавлению от бессонницы.... Читать дальше
Метеоризм при беременности
Беременность вызывает множество изменений в организме. Повышенный метеоризм является одной из потенциально неприятных проблем, с которыми сталкиваются будущие мамы. В дополнение к метеоризму у беременных женщин наблюдается частая отрыжка и вздутие живота, связанное с газами. Изменения в питании и образе жизни могут помочь облегчить метеоризм при беременности. Газооблегчающие медикаменты... Читать дальше