Что не нужно есть во время беременности
Когда женщина беременна, ее гормоны бушуют. Они не только доводят женщину до слез, но и подавляют её иммунную систему. Это делает её уязвимой перед некоторыми пищевыми заболеваниями, которые могут передаться ребенку. Чтобы предотвратить трагедию, нужно избегать описанных ниже пищевых продуктов. Сырое мясо Сырое и полусырое мясо кишит потенциально опасными... Читать дальше
Сколько нужно употреблять воды во время беременности?
Вы устаете, страдаете запором и отеками? Это только некоторые признаки того, что ваш организм нуждается в большем количестве воды. Употребление достаточного количества воды может и доставать! Плохо, когда вы писаете каждые 10 минут, а при этом не пьете много воды, не говоря уже о каждых 5 минутах. Но это... Читать дальше
Как питаться во время беременности
Если вы ищете хороший пример соблюдения диеты для беременных, не смотрите на меня. До беременности я была из тех девушек, которые любят хорошо покушать. Я регулярно готовила из экологически чистых продуктов, избегала обработанных товаров, скромно заканчивая день с миской мороженого. Но с момента, когда я стала ходячим инкубатором, моя... Читать дальше
Диета для беременных: советы для развивающегося ребенка
Во время беременности единственным источником питания для Вашего ребенка являетесь Вы. Все, что Вы едите, резко воздействует на его рост, вес, мозг и развитие органов. Хотя необходимо около 300 дополнительных калорий в день, чтобы помочь поддерживать Вашу беременность (больше, если Вы ожидаете двойню), не тратьте их на нездоровую пищу.... Читать дальше
Диетическая еда во время беременности
Во время беременности женщины часто беспокоятся о своем весе. Тем не менее, врачи обычно рекомендуют воздерживаться от диет. Однако это не значит, что нужно есть все подряд. Для поддержания здоровой беременности необходимо употреблять здоровую пищу. Вы можете во время беременности употреблять диетические продукты, но основное внимание необходимо уделять здоровью.... Читать дальше
5 продуктов для понижения высокого артериального давления во время беременности
Высокое кровяное давление (или гипертония) во время беременности может быть опасным для вашего здоровья и здоровья вашего ребенка. Проявляясь примерно в 6-8% беременностей, высокое давление наиболее характерно для первой беременности у женщин до 20 лет и после 40, для тех, которые страдают ожирением или имеют несколько детей. Наиболее опасным... Читать дальше