Ужин для двоих от Санры Ли
Дети, работа, поручения, груда стирки - у современной мамы больше работы и меньше времени, чем когда-либо прежде. Хороший совместный ужин с любимым человеком это то, что Вам нужно, чтобы расслабиться и немного сбавить темп. Вот меню, которое заставит его таять с романтичными блюдами ужина для двоих, приготовление которых займет... Читать дальше
Весело готовим вместе с ребенком
Дети - часто самые придирчивые едоки. Это делает необходимость ребенка придерживаться здоровой диеты истинной проблемой. Однако, врач-диетолог считает, что когда дети готовят свою еду самостоятельно, вероятность того, что они с большим удовольствием ее съедят, возрастает вдвое. Совместная готовка также укрепляет семейные связи посредством беседы. Для начала попробуйте приготовить с... Читать дальше
10 недорогих идей для семейного обеда
Когда у Вас есть семья, и с повышением цен на продукты, есть смысл экономить, так как Ваш семейный бюджет может действительно пострадать от обедов, состоящих из самых дорогих продуктов. Вот 10 недорогих идей обеда для Вашей семьи, которые могут помочь сэкономить Ваши деньги, все еще предоставляя вкусную и питательную... Читать дальше
Бюджетные здоровые рецепты
Вы хотите предложить здоровую еду для своей семьи. Многого ли Вы хотите? К счастью, компоненты для здоровой еды - натуральные продукты, цельное зерно и здоровые жиры - легко доступны в даже обычных супермаркетах. Есть только одна проблема: эти питательные супер продукты могут быть дорогими. Когда Вы следите за бюджетом,... Читать дальше
Болоньезе с цельнозерновой пастой
Что на обед? Болоньезе с цельнозерновой пастой и надежно спрятанными овощами. Трудно предположить, что эта паста с соусом из мяса и скрытым шпинатом, брокколи, горохом и отрубями из овсяного зерна имеет приятный вкус, а главное содержит на 52% меньше калорий, на 74% меньше жиров и на 40% больше волокон,... Читать дальше
Идеи обеда для малышей
После долгого дня последнее, что Вам хотелось бы сделать, это спорить с Вашим ребенком по поводу обеда. Не смотря на то, как может быть заманчиво готовить и подавать куриные наггетсы или нутеллу с вареньем каждый вечер, более здоровые варианты для детей действительно существуют. Веселый и здоровый обед сделает всех... Читать дальше
Рецепт морковного гарнира[Vegan]
Этот богатый, декадентский гарнир идеально подойдет для особого праздника. Такой гарнир понравится всей вашей семье, так как он сладкий и очень вкусный! Ингредиенты 1 кг моркови, очищенной и нарезанной тонкими кусочками по диагонали 4 ст. л. сливочного масла 4 больших лука-шалот, нарезанного кольцами 0,25 стакана сахара 2 ст. л.... Читать дальше
Персиковый пирог в стакане
Нет ничего лучше домашнего персикового пирога со взбитыми сливками или сливочным мороженым, но не всем подойдет это летнее удовольствие с большим количеством сахара и жиров. В данном рецепте представлен более здоровый вариант пирога. Вместо взбитых сливок здесь использовано взбитое до воздушного состояния кокосовое молоко и кешью. Вы просто не... Читать дальше
Как в выпечке заменить молоко сметаной
Если у вас нет молока или вы просто хотите добавить своей выпечке богатства вкуса, заменить молоко сметаной очень легко. Сметана может занять место цельного молока, половина на половину, сливок, обезжиренного молока и пахты. Тем не менее, вкус будет отличаться, и вам, возможно, придется добавить жидкости и жиров в свой... Читать дальше
Знаменитый жареный рис от Брук Бёрк
Отличный в любое время. Быстрый, легкий и здоровый. Это полноценный обед, который понравится как детям, так и мамам. Этот рецепт прекрасен тем, что вы можете использовать остатки курицы, а также добавить кукурузу, спаржу, морковь, горошек - все, что есть в вашем холодильнике! Ингредиенты Пять куриных грудок 4-6 стаканов коричневого... Читать дальше