Нет никакого плана, как избежать стрессов, будучи матерью, но есть много способов облегчить этот путь. Одна из вещей, которые я люблю больше всего - то, сколько мы узнаем друг от друга, когда мы начинаем делиться информацией. То, что мы делаем, чтобы справиться, отличается у всех. Вот некоторые вещи, которые... Читать дальше
Дети - часто самые придирчивые едоки. Это делает необходимость ребенка придерживаться здоровой диеты истинной проблемой. Однако, врач-диетолог считает, что когда дети готовят свою еду самостоятельно, вероятность того, что они с большим удовольствием ее съедят, возрастает вдвое. Совместная готовка также укрепляет семейные связи посредством беседы. Для начала попробуйте приготовить с... Читать дальше
После долгого дня последнее, что Вам хотелось бы сделать, это спорить с Вашим ребенком по поводу обеда. Не смотря на то, как может быть заманчиво готовить и подавать куриные наггетсы или нутеллу с вареньем каждый вечер, более здоровые варианты для детей действительно существуют. Веселый и здоровый обед сделает всех... Читать дальше
Если ваш ребенок привередлив в еде, вы должны побеспокоиться о том, получает ли он достаточное количество калорий. Выбирать в еде только то, что нравится - это нормально для детей. Однако, как мама, вы должны тщательно планировать рацион малыша, чтобы убедиться, что он употребляет как можно больше пищи, даже если... Читать дальше
Приготовьте своему ребенку на ужин пиццу. Старайтесь употреблять только полезную пищу, избегая готовой еды, продающейся на вынос, и сделайте пиццу сами в домашних условиях. Когда вы делаете свою собственную пиццу, вы можете контролировать, сколько начинки положить, сколько сыра будет в пицце и из чего будет ваше тесто. Дети могут... Читать дальше
