Целлюлит возникает, когда жир откладывается неравномерно вдоль узорной соединительной ткани под кожей. За целлюлит отвечают ваши гормоны и генетический код, и хотя его нельзя убрать полностью, можно предотвратить накопление жира, уменьшить количество уже имеющегося целлюлита и улучшить общее состояние организма, добавив несколько здоровых привычек в свой рацион. Свежие фрукты... Читать дальше
Безвкусная. Постная. Надоевшая. "Полезная для сердца" и "вкусная еда" - это, кажется, два несовместимых понятия. Если вы решили прибегнуть к здоровому питанию для улучшения работы сердца, не обязательно отказываться от вкусной еды. Это также не означает, что в блюдах должна быть куча ингредиентов. Вы можете приготовить полноценный полезный обед,... Читать дальше
Никто не хочет тратить часы в тренажерном зале каждый день, употребляя безвкусные протеиновые коктейли, чтобы похудеть. Сэкономьте время, энергию и деньги, просто добавив в свой рацион продукты, улучшающие обмен веществ. Грейпфрут Грейпфрут богат витамином С и не содержит жиров. Высокое содержание клетчатки в грейпфруте означает, что ваш организм использует... Читать дальше
Этого было достаточно, чтобы заставить многих американцев потерять аппетит: недавнее исследование из Европы показало, что, съедая слишком много фаст-фуда - диета с высоким содержанием жиров и сахара - можно нанести серьезный вред Вашей печени. Все же для тех, кто переусердствовал со своими любимыми гамбургерами, есть хорошие новости Вы можете... Читать дальше
Богатая железом еда для детей
Питание и диета 09.03.2017 0
Хорошо сбалансированное питание обеспечивает ребенка всеми необходимыми питательными веществами для нормального роста и функционирования организма. Одним из важнейших питательных веществ для здоровья ребенка является железо. Многие продукты питания природно наполнены железом, но есть и специально обогащенные этим питательным веществом. Включите богатые железом продукты в рацион питания своего ребенка, особенно,... Читать дальше
10 советов знаменитостей на диете
Питание и диета 26.01.2017 0
Знаменитости печально известны попытками диет и причуд в питании. В конце концов, если Вы хотите покорить красную дорожку как Холли Берри или осветить подиум как Хаслене Гонсалес, что может быть правильнее, чем подражать их еде и привычкам в спорте? Просто помните совет певицы Вайноны Джадд любить и ценить свое... Читать дальше
Диета для плоского живота
Питание и диета 02.08.2016 0
Хотите себе плоский животик? Но для этого мало лишь желания. К счастью, чтобы заполучить живот своей мечты не обязательно прибегать к экстремальному и нездоровому питанию. Постепенное внедрение данных методов в свою повседневную жизнь не только принесет вам желаемые результаты, но и заставит вести более здоровый образ жизни, который надолго... Читать дальше
Об осиной талии и плоском животике мечтает каждая прекрасная дама. Достичь такого идеала можно при помощи физических упражнений или диеты. Диета для похудения живота и боков является оптимальным вариантом, ведь скорректировать свое меню намного легче, чем проводить по 2–3 часа в спортзале ежедневно. Почему животик и бока – это... Читать дальше
Мандариновая диета для похудения
Питание и диета 25.02.2016 0
Мандарины повышают иммунитет, насыщают организм витаминами и помогают сбросить лишний вес. Фрукт отличается низкой концентрацией сахара, содержание сока выше, чем в других цитрусовых, а калорийность меньше. Мандариновая диета ассоциируется с запахом счастья и уютного праздника, дает положительный результат при правильном подходе. Как похудеть с помощью мандаринов, и насколько полезна... Читать дальше
Неблагоприятный экологический фон современного мира, вредные привычки и пищевое изобилие пагубно отпечатываются на человеке. Но спасительные методы позволят оптимизировать функционирование всех внутренних органов. Масштабная популяризация здорового образа жизни мотивирует множество людей следовать модной тенденции. Базисный фактор, определяющий наличие беспроблемного самочувствия, - это очищение организма от шлаков. Вредоносные отложения в... Читать дальше
- 1
- 2
