Поддержание крепких, здоровых дружеских отношений на протяжении всей жизни приносит много пользы. В дополнение к дружескому общению, друзья всегда предоставят свое плечо поддержки в трудные времена. Здоровые дружеские отношения помогают улучшить настроение, избавиться от стресса, почувствовать себя нужным и не одиноким. Аналогично другим типам отношений, поддержание настоящей дружбы требует времени и определенных усилий.
Шаг 1
Найдите время, чтобы повидаться с друзьями. Это может быть трудно из-за семьи, разных хлопот, дел и работы, но уделять время друзьям — это очень важно. Общение и совместно проведенное время помогают всегда быть в курсе того, что происходит в жизни вашего друга и сохранять близость. Выберите один или два дня в месяц, чтобы собираться вместе. Если кто-то из вас занят, то на помощь всегда придет телефон.
Шаг 2
Учитесь слушать. Настоящая дружба — улица с двусторонним движением. Не говорите только о своей жизни. Обязательно узнайте как дела у вашего друга. Дружба подразумевает уважение и сострадание без осуждения. Быть хорошим другом значит уметь слушать и не осуждать.
Шаг 3
Научитесь устанавливать границы. Каждый человек имеет разный уровень комфорта в том, что приемлемо в дружбе. Не делайте того, что заставляет вас чувствовать себя некомфортно. Например, если друг просит вас солгать для него, а вам это не по душе, не делайте этого. Настоящая дружба не требует совершения поступков, которые вы не считаете правильными.
Шаг 4
Не превращайте друга в своего терапевта. Дружба, безусловно, подразумевает советы и выслушивание проблем. Это отчасти то, для чего и нужны друзья. Однако постоянное обсуждение ваших проблем и обращение к другу за советом могут стать несносными. Найдите баланс, поняв, как опереться на лучшего друга, не ожидая от него постоянной терапии.
Шаг 5
Не соглашайтесь без проявления неуважения. Даже самые лучшие друзья спорят или не соглашаются с чем-то, но нельзя делать это с неуважением. Не используйте обзывания и язвительные замечания. Прислушайтесь к точке зрения своего друга и возможно вы чему-нибудь научитесь.
Предупреждения
Не прибегайте к соревнованию. Завистливость и постоянное ощущение соперничества — это не дружба.
Нет комментариев
Ваш комментарий может стать первым :)