5 причин не чувствовать себя виноватой за уделенное себе время

Возможно, вы всегда говорите об этом, но это, кажется, никогда не случится. Почему вы не можете запланировать себе сходить на массаж, провести субботу в кафе за чтением журналов или повидаться с подругами? Хотя иногда трудно сделать решительный шаг, существует, по крайней мере, 5 причин, для того, чтобы найти время для себя и своих друзей. Также как вы обязаны своей семье, вы обязаны и себе.

1. Снятие напряжения делает вас лучшей мамой.
   Зачастую отдохнув от домашнего хаоса, вы начинаете любить и ценить своих детей больше, чем когда-либо — даже если они не убрали свое Лего. Чем меньше вы напряжены и встревожены, тем более терпеливыми и внимательными будете, когда это понадобится.
2. Ваш партнер должен брать часть обязанностей на себя.
   Часто мамам кажется, что когда они отлучатся и уделят себе время, то хорошо налаженная дома дисциплина разрушится и это приведет к беспорядку. Иногда сложно отказаться от контроля, не испытывая чувства вины и не беспокоясь, что дети в ваше отсутствие будут несколько часов подряд есть холодное мороженое. Но чем больше вы пытаетесь командовать и брать все на себя, тем труднее вам будет сделать перерыв. К тому же так обесценивается роль во всем этом вашего партнера.
3. Ваши дети должны видеть, что вы целостная личность со своими потребностями и интересами, которые не полностью затьмлены родительством.
   Давайте смотреть правде в глаза: во многих отношениях, вы центр вселенной ваших детей, и наоборот. Это просто замечательно, но хотите ли вы, чтобы они думали о вашем существовании как о таковом, которое вращается только вокруг них? Показывать детям, что вы разносторонняя личность, а не только их мама, очень важно для их развития.
4. Дети должны усвоить, что дружба значит многое.
   Как научить детей, что хорошая дружба важна в жизни? Показать им это на собственном примере. Познакомьте их со своими взрослыми друзьями и покажите, что отношения, взаимность и доброта — это ценные вещи. Научите детей, что быть частью сообщества — это и есть жизнь.
5. Вы это заслужили.
   Иногда это тяжело признать, но это правда — родительство — это довольно тяжелое дело, непрерывное и безвременное. Материнство — это такая работа, на которой вы начальник и можете сами себе назначать выходные.