Как справиться с отечностью глаз

Уменьшить припухлость глаз можно, приложив что-то холодное. Опухлость глаз может выказывать ваше плохое самочувствие или усталость. Никакая магия не избавит вас полностью от этой проблемы, но вы можете свести к минимуму отечность и припухлость глаз в домашних условиях. Если вы часто сталкиваетесь с проблемой отекших глаз, стоит глубже вникнуть в причины такого явления – изменив ежедневный распорядок и стиль жизни, вы сможете сделать мешки под глазами практически незаметными.

Причины

Иногда отечность наблюдается у большинства женщин, особенно в процессе старения. Кожа возле глаз от природы тонкая и чувствительная. С годами она истончается, и как результат могут появляться отечность, темные круги под глазами и морщины. Генетика также играет свою роль. Из-за перемен погоды вода может задерживаться в организме, что также вызывает на отечность. Нарушения гормонального фона или повышенное потребление соли также может привести к задержке воды. Среди других причин можно упомянуть недостаток сна, аллергию, и плач.

Холодное лечение

В разной степени прохладный компресс поможет уменьшить припухлость глаз. Попробуйте приложить прохладную мокрую махровую ткань вокруг глаз, по крайней мере, на пять минут. Советуется также делать легкий массаж, в то время как вы положили компресс. Помимо этого можно использовать смоченные охлажденные чайные пакетики (зеленый чай), охлажденные ломтики огурца, замороженные овощи или охлажденную маску для глаз.

Питание

То что вы кушаете и пьете имеет большее влияние чем цифры на весах. Питание отражается на внешнем виде, как с положительной, так и с отрицательной стороны. Уменьшив потребление соли, вы уменьшите вероятность задержки воды в организме, которая в свою очередь может быть причиной отечности глаз. Пейте много воды. Это составная часть здорового рациона помогает уменьшить отеки, и кожа будет выглядеть лучше.

Образ жизни

Из-за плотного графика многим женщинам приходиться поздно ложиться спать, но недостаточный сон вредит организму. Первое к чему это может привести – мешки под глазами. Поставьте себе за цель спать восемь часов в сутки. Во время сна держите голову приподнятой (положите дополнительную подушку или приподнимите край кровати). В таком положении жидкость не будет скапливаться под кожей вокруг глаз.

Другие причины

Иногда аллергия может быть причиной отечности глаз, поэтому старайтесь контролировать ее проявления. Чувствительность к косметике и различным средствам также может быть причиной отекания кожи вокруг глаз. Тщательно выбирайте средства для кожи, особенно если она чувствительна к раздражителям. Регулярное умывание и увлажнение улучшит состояние и внешний вид кожи.