Если дети просят у вас куриные наггетсы из фаст-фуда, не поддавайтесь на их упрашивания! Есть прекрасный рецепт приготовления куриных грудок в домашних условиях. Так вы будете уверены, в том, что именно даете своим детям, а они, в свою очередь, останутся сытыми и довольными!
Куриные наггетсы на гриле
Ингредиенты
- куриная грудка, нарезанная полосками (свежая, охлажденная, в необработанном виде)
- чесночная соль
- соль
- перец
- оливковое мало в виде спрея
Способ приготовления
Приправьте мясо солью, перцем и чесночной солью. Можете приправлять всем, чем пожелаете, чтобы сделать его ароматным. Для остроты можете добавить немного кайенского перца.
Опрыскайте сковородку-гриль. Включите печь на средний огонь.
Выложите куриные наггетсы. Из-за того, что они тонкие, на приготовление понадобится около 7 минут. Пока они готовятся, вы можете приготовить для них соус для обмакивания.
Переверните мясо и готовьте еще 4-5 минут.
Домашний соус для обмакивания
Этот рецепт подойдет не только для мяса, а и для овощей.
Ингредиенты
- 0,5 стакана кефира
- 0,5 стакана сметаны
- 0,25 стакана майонеза
- сок 1 лимона
- соль
- свежая итальянская петрушка
- нарезанный зеленый лук
- 1 зубчик мелко измельченного чеснока
- чесночная соль
- черный перец
- оливковое масло
- 1 колпачок белого уксуса (или рисового уксуса)
Способ приготовления
Смешайте все ингредиенты в красивой миске венчиком.
Это идеальный обед для любого ребенка, учитывая еще и тат факт, что на его приготовление уходит всего пятнадцать минут. Подавайте с гарниром из вкусных овощей и будьте уверены, что ваши дети кушают вкусную и полезную еду.
Нет комментариев
Ваш комментарий может стать первым :)