Как питаться во время беременности
Если вы ищете хороший пример соблюдения диеты для беременных, не смотрите на меня. До беременности я была из тех девушек, которые любят хорошо покушать. Я регулярно готовила из экологически чистых продуктов, избегала обработанных товаров, скромно заканчивая день с миской мороженого. Но с момента, когда я стала ходячим инкубатором, моя... Читать дальше
4 шага для изменения последствий диеты
Этого было достаточно, чтобы заставить многих американцев потерять аппетит: недавнее исследование из Европы показало, что, съедая слишком много фаст-фуда - диета с высоким содержанием жиров и сахара - можно нанести серьезный вред Вашей печени. Все же для тех, кто переусердствовал со своими любимыми гамбургерами, есть хорошие новости Вы можете... Читать дальше
10 советов знаменитостей на диете
Знаменитости печально известны попытками диет и причуд в питании. В конце концов, если Вы хотите покорить красную дорожку как Холли Берри или осветить подиум как Хаслене Гонсалес, что может быть правильнее, чем подражать их еде и привычкам в спорте? Просто помните совет певицы Вайноны Джадд любить и ценить свое... Читать дальше
Диета для плоского живота
Хотите себе плоский животик? Но для этого мало лишь желания. К счастью, чтобы заполучить живот своей мечты не обязательно прибегать к экстремальному и нездоровому питанию. Постепенное внедрение данных методов в свою повседневную жизнь не только принесет вам желаемые результаты, но и заставит вести более здоровый образ жизни, который надолго... Читать дальше
Пончики без сахара
Избегать сладкого очень трудно, когда придерживаешься диеты. Если вы скучаете за пончиками с кофе по утрам, можете сделать их без сахара, заменив его другими ингредиентами. Так как эти пончики пекут, а не жарят в добавок к отсутствию сахара, они получаются более здоровыми и полезными, в отличии от традиционных пончиков.... Читать дальше