Как избавиться от привычки грызть ногти
Мало того, что ногти обеспечивают защиту кожи на пальцах рук и ног, они еще могут быть весьма полезны для таких операций, как чесание зуда. Привычку грызть ногти может быть очень трудно бросить. Одним людям это легко сделать, просто приняв осознанное решение больше не кусать ногти, а другим для этого... Читать дальше
Витамины для укрепления ногтей
Внешний вид ваших рук, в том числе и ногтей, зачастую первое, что замечают в вас люди. Здоровье ваших ногтей говорит о вашем общем состоянии здоровья. Улучшить внешний вид ваших рук и ногтей поможет питательный рацион. Питательные вещества Как и весь организм, ваши ногти нуждаются в питательных веществах, чтобы расти... Читать дальше