Потеря веса после беременности
Как вы понимаете, убрать лишние, набранные за период беременности, килограммы не так уж и просто. Международный журнал ожирения отмечает, что набрать более 4 кг веса после беременности - это распространенное явление. К сожалению, в послеродовой период прибавка в весе связана с рядом проблем со здоровьем. Так что, если вы... Читать дальше
Продукты, которые ускоряют метаболизм и способствуют потере веса
Никто не хочет тратить часы в тренажерном зале каждый день, употребляя безвкусные протеиновые коктейли, чтобы похудеть. Сэкономьте время, энергию и деньги, просто добавив в свой рацион продукты, улучшающие обмен веществ. Грейпфрут Грейпфрут богат витамином С и не содержит жиров. Высокое содержание клетчатки в грейпфруте означает, что ваш организм использует... Читать дальше