Научите ребенка любви на своем примере
Когда речь идет о праздновании Дня святого Валентина, большинство из нас думают о возлюбленных, супругах, партнере. Но это больше, чем цветы и конфеты в коробке в форме сердца, особенно если у вас есть дети. Да, это праздник вас и вашей половинки, и то, как вы относитесь друг к другу... Читать дальше
Девять способов схитрить на разминке
Найти время для тренировок является проблемой в течение любого времени года, но планы страдают особенно в течение праздников. Большинство из нас мысленно списало или поставило под угрозу свои разминки в течение дней между Днем благодарения и Новым годом - и теперь у нас есть дополнительные килограммы к праздникам. Спасибо... Читать дальше