Пять советов для здорового питания
С приближением новогодних праздников многие мечтают обрести хорошую форму, но сидеть на строгих диетах и упорно упражняться действительно очень сложно. Возможно, и вы были в числе тех спортзальных Рембо, которые опустили руки уже спустя первую неделю занятий. Если это так, не расстраивайтесь! Исследования показали, что шансов на успех при... Читать дальше