Как избавить детей от привычки спать вместе с родителямиВзять ребенка в свою кровать — самый простой выход из ситуации, когда вам хочется спать, а ему быть рядом с вами. Однако это может перерасти в привычку и ваш ребенок больше не захочет спать один. Поощряя его спать в собственной постели, вы будете поддерживать нормальный режим сна и свою приватность в ночное время.

Шаг 1

Поговорите со своим ребенком в дневное время, когда он в хорошем настроении, и дайте ему понять, что он должен начать спать как взрослый и самостоятельный мальчик в своей постели. Объясните, что мама и папа должны спать в своей кровати, а он — в своей. Пусть ребенок расскажет, почему он не любит спать в одиночестве и чего он боится — может темноты, а может и того, что не увидит вас больше, если вы не будете спать рядом с ним.

Шаг 2

Дайте ребенку то, что уменьшит его страхи — ночник или фонарик, если он боится темноты, распылитель, чтобы отгонять монстров, или мягкую игрушку, если ему одному одиноко.

Шаг 3

Проснувшись, положите ребенка обратно в его постель — только не злитесь — когда он придет к вам посреди ночи. Будьте спокойны, но тверды в своем решении. Скажите, что вы его любите, поцелуйте и выйдите из комнаты. Возможно придется повторить это несколько раз в течении первых нескольких дней. Будьте последовательны, так как в противном случае ребенок не поймет, что должен оставаться в своей постели.

Шаг 4

Каждое утро хвалите ребенка за то, что он оставался в своей постели всю ночь или сам пошел спать в свою спальню. Может ему необходимо убедиться, что вы на месте, однако в свою постель он возвращается добровольно. Можете давать ребенку за это какое-нибудь небольшое вознаграждение.

Читайте также:  Как сделать ребенка моделью?

Шаг 5

Полежите в постели ребенка несколько минут, если он не может справиться с вашим отсутствием, особенно если он болен или напуган. Успокойте ребенка, но не поощряйте симулировать болезнь, чтобы вы с ним полежали.

Нет комментариев

Ваш комментарий может стать первым :)

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code