Влияние тяжелых рюкзаков на детейЕсли у вас есть ребенок, который ходит в школу, постарайтесь наполнять его рюкзак только самым необходимым. Вы можете быть шокированы тем, какой груз приходится носить вашему ребенку пять дней в неделю. Чем тяжелее рюкзак, тем больше вреда он может нанести вашему чаду. Обычно дети очень сильно нагружают свои рюкзаки, что делает их слишком тяжелыми, чтобы быть безопасными.

Значение

Когда ребенок ходит с тяжелым рюкзаком, он ставит под угрозу свою осанку и может повредить позвоночник. Дети не должны носить рюкзак весом более 4 кг. Немного превысив норму, дети начнут уставать при ходьбе, а когда они устают, то не контролируют свою походку, так как это делают взрослые. Вместо этого, они, как правило, опускают голову вперед, что создает нагрузку на организм. Такая неровная осанка при длительном использовании может привести к повреждению позвоночника.

Проблемы с позвоночником

Позвоночнику грозит сжатие диска и искривление. Если ваш ребенок сообщает о боли в пояснице, это может указывать на проблемы с позвоночником, которые из детства могут перейти и во взрослую жизнь.

Ремешок

Если ваш ребенок носит рюкзак на одном ремешке, что бывает чаще всего, это значительно усугубляет ситуацию. Используя один ремешок, ребенок мешает притоку крови к плечу и руке, что приводит к плечевой усталости и потере мелкой моторики.

Что делать

Хорошее эмпирическое правило — вес рюкзака должен быть не более 10% от веса ребенка. Объясните ребенку о важности правильного ношения рюкзака на обоих ремешках. Можете поговорить с учителем ребенка, чтобы он уменьшил количество книг, которые ему нужно брать домой.

Читайте также:  Что делать, если ребенок крутится во сне

Нет комментариев

Ваш комментарий может стать первым :)

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code