Знаменитости печально известны попытками диет и причуд в питании. В конце концов, если Вы хотите покорить красную дорожку как Холли Берри или осветить подиум как Хаслене Гонсалес, что может быть правильнее, чем подражать их еде и привычкам в спорте? Просто помните совет певицы Вайноны Джадд любить и ценить свое тело независимо от его размера.
Никакого алкоголя
Запрет на тяжелые углеводы лишних калорий алкогольных напитков является одной из главных стратегий оптимизации веса Дженнифер Лопес. Она также поддерживает интенсивный режим разминки с кардиотренировками.
Вода
Главный метод Анджелины Джоли: пить много очищенной, неподслащенной, негазированной воды. Она также одобряет нежирную рыбу и мясо.
Никакой нездоровой пищи
Кристи Бринкли не поддерживает образцово-тонкое тело с помощью магии. У нее есть строгое правило: никакой нездоровой пищи в доме, устраняем искушение. Когда очень хочется, она нарезает овощи и жарит их с небольшим количеством оливкового масла.
Веганство
Эшли Джадд поддерживает свою внешность отказом от продуктов животного происхождения, включая масло. Она начинает день со стакана горячей воды с соком лимона. Эмили Дешанель также соблюдает вегетарианскую диету.
Сырая еда
Вуди Харрелсон и Деми Мур среди знаменитостей, которые попробовали сырую продовольственную диету, которая ограничивает потребление сырыми продуктами. Диета богата фруктами и овощами, а также сырыми орехами и семенами.
Пост
Пост и очистительные диеты очень популярны среди знаменитостей, ищущих быстрый способ сделать тело красивым, готовым к роли в кино. Бейонсе недавно прошла быстрый курс из кленового сиропа, лимонного сока, меда и обильного количества воды, чтобы быстро похудеть.
Никакой обработанной еды
Наоми Уотс потеряла 23 килограмма постбеременного веса, исключая обработанные продукты, которые печально известны содержанием большого количества сахара, натрия, консервантов и химикатов. Она перешла на натуральные продукты взамен.
Древние злаки
Лебеда и амарант среди злаков, которые предпочитают многие знаменитости, чтобы заменить белые углеводы. Эти древние злаки — суперпродукты, заполненные питательными веществами, волокном и белком. Стейси Кейблер использует лебеду вместо пасты в ее любимых блюдах.
Никакого шоколада
Много знаменитостей, включая Пенелопу Круз, признаются, что были слабы перед шоколадом. Чтобы управлять своей тягой, Круз ест фрукты и орехи.
Системы питания
Некоторые знаменитости находят, что единственный способ управлять размерами тела и поддерживать питательную диету состоит в том, чтобы вложить капитал в планирование еды или службу доставки.
Нет комментариев
Ваш комментарий может стать первым :)